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【xp源码泄露】【筹源码出售】【mrp源码编辑】不只消疲勞、提神!營養師列「減肥必需4種B群」 缺乏這1種小心發胖

2024-11-24 20:07:31 来源:{typename type="name"/} 分类:{typename type="name"/}

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B群對減肥至關重要 4關鍵維生素B一次看

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B1:維生素B1主要扮演輔酶的群缺乏角色,輔助醣類、這種脂質、消疲需種小心蛋白質的mrp源码编辑熱量轉換,維持正常代謝、調節生理機能。如果缺乏B1醣類會累積在身體裡無法排出,脂肪就會囤積在身體裡。

B2:與B1一樣有醣轉化的菜鸟源码论坛功能,但B2對於脂質的代謝更是不可或缺。維生素B2可幫助脂肪燃燒,所以缺乏B2時,不但無法減肥,反而會發胖!层叠消融源码

B3:B3菸鹼素有益三酸甘油脂(TG)的代謝,缺乏B3會使三酸甘油脂過高造成高血脂、血糖代謝異常,影響到肚子肥胖,生理機能的異常。

B5:B5是協助酵素作用的水溶性維生素。不只可以協助體內血液循環暢通、脂質代謝,也能維持膽固醇正常,同時也是脂肪及醣類轉變為能量不可或缺的物質!

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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