文：柚子甜

別當個「理所當然」的柚甜金錢戀人

〈金錢戀愛課〉是我開設過的一堂很受歡迎的課程。起源是覺察金錢我曾經寫過為期兩年的〈金錢戀愛學〉專欄，把「和金錢相處」比擬為「和戀人相處」。情緒因為從身心靈的好好視角，金錢不只是生活所當能量，更是不把泉州水源码一種「關係」。而用經營感情的戀人方式，去好好覺察這種我們極為渴求、出視卻有總是為理捉摸不透的關係，就是柚甜「金錢戀愛學」。

這個專欄、覺察金錢以及同系列的情緒Podcast節目都相當熱門。許多讀者在我的好好文章裡，看到我會用牌卡來探索自己和金錢的生活所當關係，也很好奇到底是不把怎麼操作的，於是〈金錢戀愛課〉應運而生。在小班制的沙龍課上，會教同學們如何操作一個完整的牌陣，探索自己和金錢的關係議題。

要開發一個正式牌陣，當然得先拿自己實驗。我先從整副牌卡裡，mysql源码网址挑出一張「我認為自己和金錢的關係」是怎麼樣，一張一張看下來，最後選了「完整／不完美」。這張牌的圖像是一個由拼圖組成的人影，拼圖裡有好的畫面，例如贏得獎盃、溫暖擁抱等等；也有壞的畫面，例如爭吵、關係破裂等等。

選這張代表自己和金錢的關係，是因為我認為「金錢」是我平等的夥伴，彼此相伴，經歷了好好壞壞，才成為一個完整的樣貌——不會排拒壞的面向、只看好的面向，因為這就是健康的「關係」該有的樣貌。

但這只是「我自己認為」，實際上是怎麼樣呢？ 牌卡之所以有趣，就在於它能揭露我們沒看見的盲點。我接下來問牌卡：「實際上我和金錢的關係是怎麼樣呢？」，抽到的爆发源码牌卻是「威嚴／威權」——一個高高在上坐在王座的國王，下面有一群人民在膜拜，還有一群人忙著修補王座地基，像是要鞏固搖搖欲墜的權威一般。

第一眼看到覺得也太打臉，我自己以為和金錢的關係是「平起平坐」，實際上卻是「高高在上」嗎？透過其他張牌一連串的輔助探索，我赫然發現這真的是事實。平常日子能過得順遂幸福，是因為金錢一直在我看不見的地方支持我，而我卻覺得這一切都理所當然，而沒有抱持感謝。

如果用戀愛來比喻，就是我自己以為在關係中很幸福，對伴侶也好也很平等，但實際上是對方默默扛起了很多瑣碎日常：煮飯、洗碗、付帳單、補衛生紙、隨傳隨到接住我的需求。而我卻沒注意到這些點點滴滴，還覺得日子過得好是招商兴业源码理所當然。雖然對方目前是願意的，彼此關係也還不錯，但我卻沒意識到付出天秤的傾斜，還以為自己有平起平坐地善待對方。

意識到這個盲點之後，我好好調整自己的心態，重新審視目前的生活。而這一審視，也才發現我真的把很多事情視為理所當然——我能夠想買什麼書就買、想去旅行就去，是金錢在支持我。我不用每天進辦公室上班，在家看書寫作做自己喜歡的事，是金錢在照顧我。我能夠住在光線充足又舒適的房子裡，每天做好菜給自己吃，也是金錢在滋養我。

雖然能讓我過上這種生活原因，不見得都是直接靠花錢。有些是機緣、有些是泡泡编程源码職業型態、有些是身邊剛好有資源。但在身心靈的視角裡，「從什麼管道來」不重要，「來到你身邊滋養你」的事實才重要。這些有形無形的資源，實實在在地透過各種管道，支持我生命的許多部分，但我常常看不見這些，還覺得「不是本來就這樣嗎？」

並不是「本來就這樣」，而是我們習慣了，覺得理所當然。但金錢、物質、機運這些資源，也跟戀人一樣，其實只要緣分盡了，隨時都可以離開你。但它們現在願意待在你身邊，還是照顧你日常的每一吋幸福，這難道不需要好好被看見、好好感謝嗎？

在那之後，我對很多事情，都會有意識地抱持感激。在超市買東西的時候，心裡對錢說謝謝，它讓我能吃到新鮮的食材，身體愈來愈健康乾淨。付瑜伽學費的時候，心裡對金錢說謝謝，它讓我可以好好舒展身心，同時去支持喜歡的教室繼續營運。

甚至在為早餐煮熱水的時候，我都會真心誠意對電熱水壺投以感激的眼神。雖然煮水並不需要直接付錢，但它也是來到我身邊、照顧我舒服方便的物質啊！我可以輕輕鬆鬆去做自己的事，五分鐘後就有一杯熱茶可以喝，這的確是應該要好好感謝的。

說也神奇，當我有意識地感謝，不再把「金錢戀人」的付出視為理所當然時，很多順利的事就開始展開。倒不是說突然就賺大錢、戶頭裡莫名其妙多了一筆收入這種神蹟，而是因為看到自己的富足，並且百分之百地享受和感激時，心裡會升起很大的滋養感。

而那份滋養感，無形中推動我去開啟很多原本沒想過的事。其中有些確實帶來更多金流、有些雖然不見得跟錢有關，卻啟發我新靈感，去觸發更多豐富生命的事。而那些跟著滾雪球般出現的機運和幸福，現在回頭看看都覺得驚訝，完全不是原本的世界可以想像的。

你跟「金錢」這位戀人相處得好嗎？ 其實就像談戀愛一樣，每一段金錢關係也都有自己的課題，試著了解「金錢戀人」的想法，量身定做出適合的相處方式，往往比一個勁兒地苦苦賺錢還要更有效哦！

情緒光影卡練習時間

想知道自己和「金錢戀人」的相處品質嗎？可以像文章中示範的方式，先挑選一張牌卡，代表「我認為自己和金錢的關係」是怎麼樣。接著再洗牌默念：「實際上我和金錢的關係是怎麼樣？」抽一張出來，和剛剛的牌互相比對，是否和「自己認為的」有落差？如果有的話，能夠在現實生活中怎麼調整，才能改善和「金錢戀人」的關係呢？

以上是簡易的操作方法，如果想要更完整的引導，〈金錢戀愛課〉即將有線上課程，歡迎追蹤〈柚子甜剝心事〉粉絲團最新公告。

書籍介紹

本文摘錄自《覺察情緒，好好生活》，有鹿文化出版

作者：柚子甜

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淬鍊改變當下人生的療癒筆記
打造自我幸福生活力

為什麼我人生一再遇到感情的挫敗？
為什麼我就是沒辦法愛上一個對我很好的人？
為什麼我以為知道自己想要什麼，偏偏又常做出扯自己後腿的事？
為什麼我又是傲慢又是自卑？
為什麼我以為自己很強勢，但遇到小事情卻會馬上委屈掉淚？
為什麼我明明很討厭某種人，卻不知不覺變得跟他一模一樣？
為什麼我以為已經過去的事，但別人一提我就會暴怒？
為什麼有人看起來很熱心幫忙，我卻感到很不舒服？
為什麼我的情緒總是起起伏伏，難以控制？
為什麼？
為什麼？
為什麼？

人生的諸多「為什麼」，背後都有意義，也都能在身心靈中找得到答案——而且每個人的答案，還不見得一樣。

有情緒，也是沒關係的。情緒沒有好壞，不需要為情緒貼上任何的負面標籤，也不需要因為升起負面情緒而自責。「情緒」是深入潛意識的管道，能為我們開啟療癒的寶藏。

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• 如果你剛好有「情緒光影卡」，可搭配每篇的「情緒光影卡覺察練習」，透過牌卡找出屬於自己的答案。

有鹿文化出版

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責任編輯：翁世航
核稿編輯：潘柏翰