1.維持單一性關係，別害保養進行性行為時最好使用保險套。羞女性必需使

2.定期接受婦科檢查（包括子宮頸抹片檢查）。知保

3.避免穿著於緊身的養私用私1.80英雄合击手游源码內褲、牛仔褲，密處密處嗎多穿裙子、產品透氣材質的別害保養內褲。

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5.若分泌物多使用護墊，別害保養盡量每半小時換一次。羞女性必需使當然，知保最好避免使用。dos命令源码

6.洗澡時只要用清水清洗外陰部，不需特別用肥皂或沐浴乳，盡量淋浴。

7.針對私密處的市售清潔保養產品，不一定要使用，rocketmq 源码解读如果要買就針對外陰部清潔即可，不要使用沖洗陰道，以免讓細菌有機會進到骨盆腔。

8.會導致發炎，多半是自建cdn源码因為免疫力下降或過度勞累，要正常作息，包括紓壓。

9.處於發炎或免疫力比較差的期間，建議選擇清淡、容易消化的食物，避免油炸、辛辣、燒烤、刺激性飲食，吃些溫熱性食物，並且少吃冰冷。

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