銀杏一直被當成是健忘對抗腦部老化最有效的產品,事實上,吃銀次銀杏的益處應先作用可不僅止於此。市面上也許多相關產品,但種也讓人看得霧沙沙,人攝其實銀杏還是取前bginfo源码具有相當作用,對於中老年人不失為適當的諮詢食材。
大家多聽說銀杏能延緩腦部老化,健忘事實上也能清除體內的吃銀次不穩定物質。以下為銀杏的益處應先主要營養成分與好處:
1.植化素:銀杏葉可以分析出許多植化素,包含烷烴、但種脂類、人攝甾醇、取前签证源码苯類、諮詢類胡蘿蔔素、健忘苯丙素類等,這些植化素不僅有助於調節生理機能,植化素彼此之間更能相輔相成,發揮一加一大於二的koa源码效果。
2.銀杏內酯:這是銀杏中最常被提到的重要成分,是血小板活化因子拮抗劑,可在臨床上用於治療血栓、急性胰腺炎和心血管疾病,還可用於轉移性癌症的治療。此外,rtp源码對損傷神經元也有保護作用,並具有抗氧化與延緩衰老的作用。
3.黃酮配醣體:主要作為身體的清道夫,可減少影響體內不穩定的物質,例如自由基、低密度膽固醇等,icp源码以協助身體減少氧化壓力。
銀杏在臨床上所發生的副作用包括心跳過速、頭痛、皮疹、噁心、腹脹、腹瀉和嘔吐等。若之前已有出血時間延長現象,或併用抗凝血劑,則可能導致嚴重出血。根據研究發現,服用銀杏的孕婦,其體內的秋水仙素高於正常人,可能會影響胎兒的細胞分裂與生長;對於兒童的生長發展安全性更是缺乏證實。
銀杏和其他藥物併用常發生藥物交互作用,包括降低胃酸抑制效果、過度鎮定、增加焦慮等副作用,例如併用非類固醇抗發炎藥物,會增加出血風險,而併用利尿劑反而會造成血壓上升。因此,使用前一定要諮詢專業意見。
(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康)
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