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来源:会议室管理系统源码 发表时间:2024-11-06 13:49:17

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       谷物棒 / 坚果棒

       谷物棒的资本主料有燕麦、小麦、官网芋道源码教程黑麦等,源码燕麦本身含有较多纤维素,资本是官网极好的碳水化合物来源。不仅购买方便,源码自己在家也能做。资本

       而以坚果为主料的官网能量棒则会含有较多脂肪,但多为对人体有益的源码浪漫博客源码不饱和脂肪酸,而且蛋白质含量也颇高,资本适当吃一些没有坏处。官网

       但是大概率涨停源码零食品牌的谷物棒大家就要小心了,它很有可能含有大量的糖、油,热量爆表,php 毕设 源码却没什么营养。

       蛋白质棒

       一根蛋白质棒一般含有-克蛋白质,占每日蛋白质摄入量的%左右,能在你训练前后为你补充蛋白质,促进肌肉生长。

       燕麦棒是以燕麦片为主材的主食名。

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